O NOSSO CÉREBRO ESTÁ
PERMANENTEMENTE VIBRANDO
EM PADRÕES DE FREQÜÊNCIA
VARIADA
• O nosso cérebro pode funcionar em diversos níveis de
atividade, correspondendo a diversas frequências
(impulsos elétricos por unidade de tempo), agrupadas
em níveis correspondentes, os quais se ajustam à tarefa
ou atividade que estejamos realizando no momento. Por
exemplo: pensar ou processar dados corresponde a um
determinado nível, ao passo que relaxar e dormir
correspondem a três níveis mais profundos.
• De acordo com estudos científicos sobre esta matéria, as
ondas cerebrais poderão dividir-se em 4 níveis
distintos de freqüências
Os cientistas descobriram, através de estudos dos
eletroencefalogramas (EEG) que existem determinados
padrões de ondas cerebrais que estão associados a
diferentes estados de percepção
Tipo de onda
cerebral
Frequência
Hz ou CPS (ciclos
por segundo
Estado correspondente
Beta
14 a 40
Vigília - Alerta
Alfa
8 a 13
Relaxado - Meditação
Theta
4a7
Adormecimento
Delta
0,1 a 3
Sono muito profundo
Nível BETA (14 a 40 cps)
Nível ALFA (8 a 13 cps)
Corresponde geralmente ao estado de
vigília e alerta, estando associado ao
mundo físico, à ação, aos 5 sentidos
físicos (visão, audição, olfato, paladar
e tacto) e percepção das dimensões
espaciais e tempo. É um estado
desgastante que consome muita
energia e produz muito pouco
intelectualmente, ou seja a capacidade
mental fica muito reduzida neste
estado.
Este ritmo cerebral ocorre quando
relaxamos o corpo e a mente. É um
estado de maior lucidez e percepção
onde os processos mentais tornam-se
mais versáteis.
É neste estado que ocorre a Superaprendizagem, a Super-memória ou
Hipermnésia e a Heurística. É neste
estado em que os cientistas
conseguem ter as grandes idéias e
descobertas.
Como este é um estado em que o
corpo restaura e acumula energias,
cada hora neste estado equivale a
quatro horas de sono comum.
Está associada ao mundo espiritual,
pensamentos e intuição ou sentidos
internos, onde os conceitos de espaço
e tempo deixam de existir.
Nível TETA (4 a 7 cps)
Podem ser associadas com a
emotividade, a Imaginação
Criadora (para criação artística,
encontrar soluções, descobertas,
invenções, etc.)
É um nível de percepção interior
mais profundo, podendo ocorrer
em situações de sono ou
relaxamento mais profundos e
onde parece que as nossas
experiências emocionais são
registradas.
É o nível interior mais profundo
possível de se alcançar
voluntariamente.
Nível DELTA (0,1 a 3 cps)
É o nível totalmente sem sentidos
e percepção, em sono muito
profundo, apenas de repouso e
restauração orgânica, não se
registrando atividade.
NÓS PODEMOS CONTROLAR
ESSA
VIBRAÇÃO
POR MEIO DO TREINAMENTO MENTAL
Por meio do relaxamento, das técnicas de desenvolvimento e
treinamento mental, o ser humano pode fazer uma utilização
mais eficaz do seu cérebro. Pode aprender a alcançar e funcionar
intencionalmente no nível ALFA, buscando informações inatingíveis
aos 5 sentidos físicos e programando a sua mente para se tornar
mais saudável (física, mental e espiritualmente). Potencializar sua
capacidade, tornando-se mais produtivo, apto para resolver
problemas, bem como para eliminar vícios nocivos e desenvolver
hábitos positivos.
Quando aprendemos a controlar a nossa mente, e por
consequência, o nosso cérebro, ficamos com a possibilidade de
assumir um determinado posicionamento interior que nos
proporciona a oportunidade de moldar a nossa vida, fazendo com
que as decisões partam de dentro para fora, e encetarmos nossas
ações.
Nossa vida poderá se beneficiar em diversos aspectos: saúde,
relacionamentos, situação profissional e desenvolvimento pessoal.
Os níveis de percepção interior, nomeadamente o ALFA, podem ser
alcançados de diversas formas:
Exemplos: técnicas de relaxamento, visualizações, meditação, oração e
treinamento mental.
Alfagenia
• é uma técnica de relaxamento rápida, onde a pessoa fica
sob efeito alfa.
• é uma capacidade natural, que ocorre em
determinados momentos, como no limiar do sono, mas
pode ser treinada e exercitada, de uma tal maneira que
possamos entrar em estado Alpha sempre que
quisermos, principalmente em situações estressantes,
testes, reuniões, disputas, conflitos...
• é a capacidade de geração de ondas cerebrais de padrão
Alpha (de 8 a 13 cps).
• utilizar o nível cerebral alfa.
• A Alfagenia incentiva a capacidade que todos os seres humanos
possuem de administrar o pensamento, especialmente com a
imaginação com intensidade e amplitude da neuroeletricidade.
• Ao usar a imaginação a pessoa reproduz os mesmos efeitos
fisiológicos e psicológicos correspondentes à impressão que teve
com a realidade, de maneira a criar/liberar os mesmos
neurotransmissores quando da sensação primitiva.
• A influência mental exercida pela imaginação, que afete inicialmente
um único neurônio, poderá modificar a estrutura de milhares
de neurônios, pois estão ligados através de sinapses.
Através da Alfagenia a pessoa poderá se autoinduzir em ondas de baixa freqüência e aplicar
este estado na administração mental para a sua
auto-regulação de comportamentos, produção
de modificações fisiológicas (Ex. sistema
endócrino, neurotransmissores, etc.) e
resolução daquilo que o aflige. Deste modo,
consegue regular os seus pensamentos,
palavras e atitudes, obtendo o resultado
desejado.
Muitas disfunções podem ser curadas ou
aliviadas.
CONCLUSÃO
Com a prática constante da Alfagenia,
podemos amplificar as nossas
potencialidades e realizar o que
queremos.
Marcília C. Jacinto
